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Con tutti questi prodotti per il massaggio disponibili sul mercato alle volte ci si dimentica delle alternative più economiche.
La lacrosse ball infatti è stata utilizzata per anni per il rilascio delle tensioni muscolari ed è ancora uno degli attrezzi da noi preferiti. Il miglior metodo per utilizzarla è quello di trovare il trigger point e rilassarsi lentamente e lasciare che tutto il corpo si rilassi e imprima pressione sulla pallina. E' un ottimo strumento per l'automassaggio e può essere trasportato dappertutto anche in viaggio siccome non è più grande di una pallina da tennis. Queste sfere possono essere utilizzati sulla maggior parte del corpo e sono molto efficaci nel liberare la tensione muscolare. La lacrosse ball è uno degli strumenti con il più alto rapporto qualità prezzo